衣服肩窄可以通过以下几种方法进行处理：
专业修改
可以将衣服拿到专业的衣服铺子进行改造，由专人进行调整，使其更适合自己的肩宽需求。
肩部装饰
通过增加肩部装饰来视觉上拓宽肩部宽度，例如选择泡泡袖、荷叶边、硬挺材质的袖型等。
使用垫肩或飞袖等设计，可以缓和领口偏大或偏深造成的“撑不起来”感，同时配合收腰设计，可以造就较好的肩腰比。
露肤扩肩
适当裸露肩部可以增加视觉上的延伸效果，例如选择大挖肩的款式，大面积露出肩膀与纤细的胳膊，弱化窄肩的缺陷。
选择合适的颜色和款式
选择浅色或亮色系的衣服，可以显得肩更宽。
避免紧身衣，选择宽松一些的T恤或卫衣，让衣服和肩膀之间留有一定的空间，使全身比例更协调。
增加肩部量感
选择有横向拉伸感的袖型，如蓬蓬袖、灯笼袖等，这些袖款可以加重肩膀处的扩张感，有效增添肩膀的视觉力量。
穿着带有肩部装饰的服饰，如肩章、花朵等，也可以从腰部设计考虑，腰部的收紧设计可以反衬肩部的宽大。
锻炼和饮食
通过游泳、瑜伽等轻缓的方式锻炼，减少肩膀及手臂部位的肌肉和赘肉，起到塑性效果。
减少高脂肪、高热量食物的摄入，多食用新鲜的蔬菜水果，长期坚持有利于减少脂肪，使肩膀变窄。
根据以上方法，可以根据自己的需求和实际情况选择合适的处理方式。如果条件允许，建议寻求专业修改店的帮助，以确保修改效果最佳。