5公里用时30分钟的水平可以从以下几个方面来评估：
身体状况
对于一个身体健康、肌肉发达的人来说，跑5公里耗时30分钟可能只是一般水平。而对于身体状况不佳的人来说，这样的成绩就是比较好的水平。
性别差异
男性在肌肉力量和心肺功能方面通常优于女性，因此对于男性来说，跑5公里耗时30分钟是普通水平。相反，对于女性来说，这需要更多的训练和努力，可以视为一个较好的成绩。
年龄因素
年轻人由于身体机能处于巅峰状态，跑5公里用时30分钟只能算是基础水平。然而，对于年长者而言，能够在30分钟内完成5公里，无疑是一项值得称赞的成就，这通常意味着较高的运动水平。
选手属性
对于专业运动员而言，跑5公里用时30分钟远远低于专业的训练标准，属于淘汰的水平。但对于业余跑者来说，这却是一个非常了不起的水平。
综合评价
一般水平：对于身体健康的男性来说，30分钟跑完5公里是普通水平。
较好水平：对于女性、年长者或身体状况不佳的人来说，30分钟跑完5公里是较好的水平。
业余高手：对于长期坚持跑步的业余跑者来说，30分钟跑完5公里是一个相当不错的成绩，属于大众二级水平。
建议
如果你是一个身体健康的男性，这个成绩可能只是你日常训练的正常水平。
如果你是女性、年长者或身体状况不佳的人，这个成绩说明你在这方面的运动能力较强，值得骄傲。
如果你是业余跑者，这个成绩已经相当不错，建议继续保持训练，争取更好的成绩。
希望这些信息对你有所帮助!