抚触适合从出生到一岁左右的孩子。以下是抚触的好处和适合进行抚触的时间段：
新生儿期（0-4周）
抚触有助于宝宝适应外部环境，安抚和放松宝宝的心情。
可以在宝宝的背部、胸部、面部、手臂、腿等部位进行轻柔的触摸。
婴儿期（4-12周）
进行全身抚触，帮助宝宝缓解肌肉紧张，促进血液循环。
爬行期（12周-1岁）
进行游戏性抚触，增强宝宝的身体协调性和大脑发育。
一岁以后
孩子开始走路和说话，注意力可能不再容易集中，家长可以尝试用其他方式与宝宝交流。
抚触可以促进宝宝的身心健康发展，增强亲子关系，并有助于宝宝的身体发育。不过，如果宝宝有湿疹或其他皮肤问题，应咨询医生后再决定是否进行抚触