在《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）中，FPS（每秒显示的帧数）是衡量游戏流畅度的重要指标。根据提供的信息和我的知识，以下是FPS的正常值范围：
基本流畅度：FPS达到45fps就可以流畅运行游戏。
理想状态：FPS在60到90fps之间通常被认为是电脑性能足够的帧数，可以提供较好的游戏体验。
性能溢出：FPS超过90fps可视为性能溢出，虽然游戏依然可以运行，但可能不是最优性能表现。
最佳体验：大多数玩家希望FPS能稳定在60到144之间，这个范围内的帧率能让玩家感到十分流畅。
显示器限制：即使FPS非常高，如果显示器的刷新率较低（如60Hz），玩家可能不会感受到明显的流畅度提升。
总结来说，为了获得良好的《英雄联盟》游戏体验，FPS保持在60以上是比较理想的状态。不过，实际所需的FPS值也会受到玩家电脑硬件配置的影响。