缩量上涨和放量上涨各有其优缺点，不能一概而论哪个更好。它们分别反映了不同的市场情绪和资金流向，适用于不同的市场环境。以下是它们各自的特点：
放量上涨
优点：
市场认可度高，表明有更多资金参与交易，显示出市场对该股票或市场的广泛认可和看好。
动力充足，较大的成交量往往能推动价格进一步上涨，为股价的后续走势提供有力支撑。
信号明确，放量上涨是技术分析中的重要买入信号之一，有助于投资者捕捉上涨趋势。
缺点：
短期波动可能加剧，因为大量资金的进出可能导致价格快速波动。
需要警惕“诱多”陷阱，即主力资金利用放量上涨吸引散户跟风，随后反手做空。
缩量上涨
优点：
市场分歧小，缩量上涨可能意味着市场对该股票或市场的看法趋于一致，减少了因分歧而产生的抛压。
控盘能力强，在缩量上涨的背景下，主力资金可能已经掌握了足够的筹码，能够较为轻松地控制股价走势。
缺点：
上涨动力较为脆弱，可能很快就会遭遇卖压而回调。
缩量上涨可能表明场外资金进场不积极，上涨的持续性可能不足。
综合分析
在股票刚出现前期，放量上涨通常被视为积极的信号，因为它表明市场关注度和资金流入在增加。
如果股票已经经历了一段上涨，缩量上涨可能表明筹码锁定良好，主力控盘程度高。
在相对高位，缩量上涨可能比放量上涨的风险要小，因为它可能意味着多空方向一致，主力控盘程度高。
结论
选择放量上涨还是缩量上涨，需要根据股票的具体情况、市场环境以及投资者的个人投资策略来决定。投资者应该结合其他技术指标和市场信息，做出全面分析，并谨慎判断。