要快速忘掉自己喜欢的人，你可以尝试以下方法：
接受现实
承认关系已经结束，不要试图逃避或掩盖感受。
删除联系
删除对方的联系方式，减少不必要的联系和思念。
转移注意力
投入到新的活动或兴趣爱好中，如运动、学习或社交。
寻求支持
与朋友和家人分享你的感受，获得他们的支持和理解。
自我提升
学习新技能，提高知识水平，增强自信。
设立目标
制定并追求新的生活目标，让生活充满动力。
改变环境
改变居住环境或工作环境，减少与过去相关的触发点。
保持积极
每天对自己进行积极的心理暗示，肯定自己的价值。
时间治愈
认识到忘记一个人需要时间，不要急于求成。
新欢分散
如果可能，尝试开始新的恋情，以分散注意力。
请记住，每个人的情感处理方式不同，找到最适合自己的方法是关键。