健身房提供多种健身项目，以满足不同会员的健身需求。以下是一些常见的健身房项目：
有氧运动
跑步机
健身车
椭圆机
动感单车
踏步机
划船器
楼梯机
力量训练
自由重量训练（哑铃、杠铃、壶铃等）
机器训练（如小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等）
核心训练（如普拉提、瑜伽、普拉提等）
柔韧性训练
瑜伽
瑜伽形体舞
芭蕾形体
塑身球操
团体课程
有氧舞蹈（如AEROBICDANCE、HIP-HOP、FUNK、SALSA等）
动感单车（spinnig）
钢管舞
肚皮舞
跆拳道
搏击散打
乒乓球
台球
羽毛球
其他特殊项目
高温瑜伽
炫拉丁
杠铃操
力量器械
塑身球
塑身大球
风情拉丁
低冲击训练
踏板操
老年人保健操
埃及舞
阿斯汤加
形体训练
会员可以根据自己的兴趣和健身目标选择合适的课程。多数健身房还提供专业教练进行指导，帮助会员安全有效地进行锻炼