学会包容别人是一个逐步的过程，需要时间和实践。以下是一些帮助你学会包容别人的建议：
培养耐心
耐心可以帮助你更好地控制情绪，从而更容易包容他人。
尝试理解
理解他人的背景和处境，可能会更容易产生同情和理解。
接受差异
尊重每个人的独特性，包括他们的想法、价值观和习惯。
避免批评
减少对他人的批评和指责，而是用建设性的方式表达意见和建议。
练习自我反省
在遇到冲突或困难时，先反思自己的言行举止，看看自己是否也有责任或需要改进的地方。
保持开放的心态
不要固执己见，愿意接受新的想法和观点。
学习沟通技巧
学习有效的沟通技巧，如倾听和表达，可以帮助你更好地理解他人。
换位思考
尝试从他人的角度考虑问题，设身处地地为他人着想。
提高个人修养
提升自己的道德修养和认知水平，理解“人无完人，金无足赤”的道理。
实践宽容
在日常生活中实践宽容，比如对家人、朋友和陌生人展现理解和宽容。
接受不完美
认识到没有人是完美的，学会接受他人的缺点和不足。
正面影响他人
通过自己的行为为他人树立包容的榜样，比如在家庭中展现理解和宽容。
通过这些方法，你可以逐步培养出一个更加宽容和理解他人的心态。记住，包容并不意味着无原则的忍让，而是在理解和尊重他人的基础上，寻求和谐的人际关系