中国的腹地通常指的是一个国家内部相对安全、经济发达且不易受到外部威胁的地区，它为国家的政治、经济和文化中心提供支持，并在军事上作为战略后方。根据提供的信息，中国的腹地主要包括以下几个地区：
四川盆地：
四川盆地因其易守难攻的地形，历史上多次在国家危难时成为避难所。
关中盆地：
位于陕西省中部，是中华文明的重要发源地之一，具有丰富的历史文化资源。
贵州山地：
贵州的地形以山地为主，同样具有战略上的重要地位。
洛阳：
被称为“九州腹地”，位于黄河中游，是华夏文明的重要发祥地之一。
川陕渝地区：
这一地区在军事上被视为中国的大后方，经济相对发达，人口资源丰富，且周边地形复杂，易于防守。
四川和重庆：
根据最新的国家规划，四川和重庆被明确定位为中国发展的战略腹地，支撑国家西部大开发、长江经济带发展等重大战略。
这些地区因其地理、经济、战略位置等因素，成为中国腹地的重要组成部分。