汇率的高低对一个国家经济的影响是复杂且多维度的，没有绝对的“好”或“坏”之分。以下是汇率高低对不同群体和领域的影响：
对出口企业的影响
人民币贬值（汇率低）有利于出口，因为中国商品在国际市场上价格竞争力增强，可能增加出口量。
人民币升值（汇率高）则可能不利于出口，因为中国商品在国际市场上相对昂贵，可能导致出口量减少。
对进口企业和消费者的影响
人民币贬值（汇率低）会增加进口成本，因为需要支付更多的人民币来购买同等价值的外币商品和服务。
人民币升值（汇率高）则可能降低进口成本，因为可以用较少的人民币兑换到更多的外币。
对国际投资和储备管理的影响
汇率稳定对国际投资者和国家外汇储备管理者更为重要，因为过度波动可能影响市场信心和稳定性。
对中国经济整体的影响
人民币汇率应保持在合理均衡的水平上，既有利于经济稳定增长，又有利于金融市场的健康发展。
综合考虑
汇率政策应根据国家的经济贸易状况和经济结构产出进行调整。
汇率高低对不同群体和领域的影响不同，需要根据具体情况分析。
结论
汇率的稳定对于经济健康增长和金融市场稳定至关重要。过高或过低的汇率都可能对经济产生不利影响，因此，保持汇率在一个相对稳定的水平是较为理想的状况。