红牛糖分 高。具体来说，红牛含有较高的糖分，其含糖量约为600毫克。此外，红牛中还有其他甜味剂如阿斯巴甜和醋磺内酯钾，这些甜味剂虽然减少了热量，但饮料中的主要糖分来源仍然是糖。
对于需要控制血糖的人群，如糖尿病患者，饮用红牛可能会导致血糖水平迅速上升，不利于病情控制。因此，这类人群在饮用红牛之前应咨询医生或营养师的意见。
对于健康成年人来说，适量饮用红牛可能对血糖没有太大影响，但过量饮用可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。此外，红牛中的咖啡因可能会对某些人产生不良影响，如失眠、心悸等。
综上所述，红牛糖分较高，建议适量饮用，特别是对于血糖高和需要控制体重的人群。