跳绳是一项有效的有氧运动，可以燃烧热量，消耗卡路里。根据不同的体重、跳绳速度、持续时间和跳绳技巧，消耗的卡路里会有所不同。以下是一些参考信息：
一个体重约为70公斤的人以中等速度跳绳10分钟，大约可以消耗100卡路里的能量。
跳绳速度MET值和跳绳一小时消耗的热量有关，具体数值取决于跳绳的速度和持续时间。
一般跳1000个跳绳可以消耗100-150大卡。
跳绳1000下根据每个人体能不同、用时不同，消耗的卡路里也会不同。一个成年人跳1000下大概能消耗105卡路里。
如果按照每分钟跳绳70~80下，大约能燃烧10卡路里的能量，那么跳1000下大约需要10到15分钟，可以估算消耗大约100到150卡路里。
请注意，这些数值都是估计值，实际消耗的卡路里可能会有所不同。如果你想要更准确的估计，可以使用跟踪设备或应用程序来监测你的心率和运动强度。