咬舌自尽的原理通常被描述为通过以下几种方式导致死亡：
失血性休克：
舌头富含血管，咬断后可能导致大量出血，若未能及时止血，可能会因失血过多而导致休克死亡。
窒息：
咬断舌头后，舌头的一部分可能阻塞呼吸道，造成窒息。此外，咬舌可能导致舌头肿胀，进一步影响呼吸。
剧痛：
舌头分布有许多感觉神经，咬舌时产生的剧痛可能导致神经源性休克，虽然这通常不会直接导致死亡，但可能加剧其他致命伤害的影响。
神经损伤：
咬舌可能导致神经中枢的损伤，引发心脏骤停。
然而，从现代医学角度来看，这些原理缺乏科学依据。实际上，咬舌自尽极为罕见，且通常不会导致立即死亡。在多数情况下，即使发生严重出血或窒息，若能及时得到恰当的医疗救助，仍有生存的可能。