汽车避震器的更换周期通常取决于多个因素，包括行驶里程、车辆载重、驾驶习惯以及路况等。以下是一些参考建议：
1. 一般建议每5到10万公里更换一次避震器。
2. 如果车辆经常在崎岖不平的路况下行驶或者载重过重，可能需要提前更换避震器。
3. 某些情况下，如果减震器出现漏油或者物理性损伤，也需要及时更换。
4. 减震器的性能会随着时间和行驶里程的增加而逐渐下降，影响车辆的操控性和乘坐舒适性。
5. 定期检查减震器的工作状态，如发现漏油等情况，应及时更换。
请根据您的具体用车情况来决定更换避震器的时间。