内裤的更换频率取决于多个因素，包括穿着频率、清洗方式以及是否专用。以下是一些基本的指南：
不常穿的内裤 （每周不超过1次）：
建议在6个月后更换。
经常穿的内裤
清洗30至50次后应更换。
如果内裤出现发硬、发黄等现象，应立即更换。
生理期专用内裤
使用15次左右后应更换。
运动时穿的内裤
穿20次左右后应更换。
新购买但从未穿过的内裤
如果未用密封袋保存，1年后应更换。
男性内裤
最好3个月更换一次，最晚不超过6个月。
正确的清洗和收纳方法也能延长内裤的使用寿命：
使用专业的内衣清洁剂。
流动水洗涤，并彻底冲净残留物。
避免在潮湿、不通风的环境晾干内裤，以减少霉菌生长。
请根据个人实际情况和穿着习惯调整更换频率。