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春天什么水果

原创2025-06-20 10:25:23

春天是水果的丰收季节,许多新鲜美味的水果开始上市。以下是一些春季常见的水果:

草莓:

富含维生素C和抗氧化物质,有助于提升免疫力和改善心血管健康。

樱桃:

被誉为“春果第一枝”,富含铁元素,有助于补血。

菠萝:

含有丰富的维生素B和膳食纤维,有助于消化。

桑葚:

酸甜适口,富含多种营养物质,有助于改善皮肤和促进消化。

枇杷:

含有大量蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、镁等营养素,具有润肺止咳的功效。

杨桃柑橘橙番石榴牛奶蕉柑桔无花果莲雾火龙果水果黄瓜水果萝卜猕猴桃柠檬山竹芦柑等也是春季的时令水果。

春天吃水果不仅能补充维生素和水分,还有助于保持身体健康。请根据个人口味和健康状况选择合适的水果食用

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