夏天适合吃的水果种类繁多，以下是一些常见且推荐的水果：
西瓜：
西瓜被誉为“夏季瓜果之王”，含有丰富的水分和多种营养成分，如维生素A、B1、B2、C以及番茄红素等，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。
葡萄：
葡萄含有葡萄糖、果糖、维生素和矿物质，特别是花青素等抗氧化成分，具有延缓衰老、保护心血管健康的作用。此外，葡萄还有滋补肝肾、养血益气的功效。
桃子：
桃子富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，维生素C和维生素A含量较高，有助于保护皮肤、增强视力。桃子还有健脾开胃、生津止渴的功效。
哈密瓜：
哈密瓜香甜多汁，口感醇厚，含有丰富的维生素和矿物质，具有清热化湿、排除体内毒素的功效。但需注意，哈密瓜偏凉，不宜过量食用。
苹果：
苹果含有丰富的纤维素和矿物质，含有多种维生素，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效。
香蕉：
香蕉富含维生素C、胡萝卜素和蛋白质，具有消暑解腻、健脾开胃的作用。香蕉还有助于驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。
火龙果：
火龙果含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有抗氧化、增强免疫力的作用。
猕猴桃：
猕猴桃每百克食用部分中维生素C的含量高达300mg，还含有多种氨基酸及抗癌物质，具有保护心脏、增强体质的功能。
荔枝：
荔枝中含有大量糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶、磷、铁等多种微量元素，可以有效地补充肝病患者自身易缺乏的元素。
木瓜：
木瓜果肉滑、味甜，具有清心润肺的功效，适合夏天食用。
根据个人体质和健康状况，可以选择适合自己的水果。同时，夏季水果虽然营养丰富，但也要注意适量食用，避免过量摄入导致腹泻等问题。