提出辞职通常需要遵循以下步骤：
提前通知：
根据劳动法规定，您应提前30天以书面形式通知用人单位。
辞职信：
撰写一封正式的辞职信，明确表达您的辞职意向，注明离职日期，并简要说明辞职原因。
与主管沟通：
私下与您的直接上级或主管沟通辞职意向，并准备好充分的理由。
工作交接：
在获得批准后，开始与接替您工作的人员进行工作交接，确保工作顺利过渡。
办理手续：
向人事部门提交辞职申请，并填写必要的离职手续表格。
离职面谈：
公司可能会安排离职面谈，了解您的离职原因，并做记录。
离职证明：
完成所有手续后，公司应提供解除劳动合同的证明，并协助办理社保和档案转移。
保密：
在正式提交辞职申请前，保持辞职意向的保密，避免影响团队士气或造成不必要的误解。
礼貌告别：
在辞职得到批准后，礼貌地向同事和上级告别，并感谢他们的工作支持。
请确保遵循您所在公司的具体流程和要求，如果有任何疑问，可以咨询人力资源部门。