降准通常对股市产生正面影响，因为它意味着银行的存款准备金减少，可以贷出的资金增加，从而降低资金成本，改善企业融资环境，提升企业盈利能力和市场信心。以下是可能受益于降准政策的行业和个股：
银行股：
降准会增加银行可贷资金规模，有利于其拓展业务和信贷投放能力，从而对银行业绩产生积极影响。
券商股：
降准有助于提升市场活跃度，券商作为资本市场的重要参与者，可能会间接受益。
地产股：
降准释放的流动性有助于缓解房地产行业的资金压力，促进房地产市场的稳定和发展。
保险股：
降准可能会增加降息预期，从而推动债券等资产价格上涨，而债券是保险公司的主要投资标的。
大宗商品类股票：
尤其是有色金属，降准可能会增加有色板块的波段脉冲机会。
基建板块：
降准有助于资金流向基础设施项目，提升基建相关企业的投资和发展。
具体股票包括但不限于：
银行股：浦发银行、民生银行、招商银行、工商银行、建设银行、农业银行。
券商股：中信证券、海通证券、招商证券、长江证券。
地产股：万科A、保利地产、招商地产、金地集团、华夏幸福、廊坊发展。
请注意，股市受多种因素影响，包括宏观经济状况、市场情绪、行业走势等，因此以上信息仅供参考，投资者应结合实际情况做出投资决策