床头朝向的最佳选择是南北朝向。以下是床头朝向的一些理由和建议：
顺应地磁引力：
南北朝向的床头摆放可以更好地顺应地球磁场的方向，有助于提高睡眠质量。
血液循环：
人体血液循环系统中，主动脉和大静脉的走向与人的头脚方向一致，南北朝向有助于血液顺畅流动，从而提高睡眠质量。
避免不利方位：
床头不宜朝向西方，因为地球自转由东向西，朝西睡可能会导致血液直冲头顶，影响睡眠。
床头靠墙：
床头靠墙可以提供安全感，避免床头背后是窗户或门，有助于睡眠时的稳定性和安全感。
避免强光直射：
床头应避免朝向阳光直射的方向，最好选择光线柔和的地方，以保证良好的睡眠环境。
考虑个人八字：
根据个人的八字命理和五行喜忌，床头朝向也可以进行相应的调整，以补益命局。
综合以上信息，南北朝向的床头摆放是比较科学和传统风水学都推荐的最佳选择。