嘴笨的人想要提升口才，可以尝试以下方法：
多读书
阅读可以丰富词汇量，提高语言表达和理解能力。
选择与口才和沟通技巧相关的书籍进行学习。
练习口语
经常与他人交流，参与辩论、演讲、讨论会等活动。
通过实际口语练习提高表达能力和语言流畅度。
听力训练
提高对语言的理解能力和听觉反应，可以听英语广播、新闻、电台等。
录音和回放
录制自己的演讲或口语练习，回放听自己的表达，发现并改进不足之处。
使用技术工具
利用在线学习平台或应用程序进行口语练习和模拟对话。
观察和学习他人
观察口才好的人，学习他们的表达方式、语速、语调和肢体语言。
自信和积极心态
保持自信，相信自己可以不断进步，口才提高需要时间和努力。
提前准备
面对重要场合前，提前准备发言内容，列出关键点和支撑事实。
练习倾听与观察
成为聪明的倾听者，用心聆听他人，并观察他们的表情和姿态。
其他训练
对镜练习，训练眼神、表情和肢体动作。
训练说话速度，由慢变快，直至理想状态。
练习发声，改善声音质量。
绕口令训练，提高逻辑思维和表达能力。
模仿优秀演讲者，学习他们的表达方式和技巧。
记住，提升口才是一个逐步的过程，需要时间和持续的努力。不要灰心，坚持练习是关键