湛江年例是粤西地区特有的传统节庆，主要流行于广东省湛江市及其周边地区。它以祭祀、民俗和饮食为主要文化特色，旨在敬神、拜宗、祭祀社稷，祈求新的一年风调雨顺、国泰民安。年例活动内容丰富，包括游神、摆宗台（醮）、各种民俗文化表演节目和宴客等。
湛江年例的起源与中国的道教文化紧密相关，相传是村里神的纪念日，村民通过庆祝活动表达对神的敬意并祈求神灵的保佑。每个村庄的年例时间可能不同，一般集中在新年初十前后。在此期间，新出生的男丁会进行点灯仪式，而无论是否有孩子点灯，许多家庭都会大摆宴席庆祝，邀请亲朋好友共襄盛举。
年例不仅是当地民间传统文化的体现，也是增强社区凝聚力和认同感的重要方式。如今，湛江年例已被列入广东省非物质文化遗产名录，成为当地过年庆祝的重要组成部分