防震措施可以从以下几个方面进行：
检查并消除隐患
检查家中是否有不利防震的隐患，如易碎物品、易燃易爆和有毒物品，并及时清理杂物，确保门口和楼道畅通无阻。
合理放置家具和物品
家具和物品应放置在合理位置，避免重物放在容易掉落的地方，确保易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。
学习地震知识
掌握基本的地震防御办法，了解地震发生时的应急措施，并注意身边自然界的异常现象。
准备防震包
准备一个足够结实的防震包，内装食品、水、急救药品等基本生活用品，以备不时之需。
应急准备
如收到权威部门发出的地震警告，应立即关掉家中的液化气和电源总阀，以防火灾和触电事故。
观察宠物行为
如果家养猫、狗等宠物，定期观察它们的活动变化和异常现象，这些异常可能预示着地震即将发生。
保持镇静
发生地震时，要保持镇静，不要慌乱，采取就近避震原则。在具有抗震能力的房屋内，应就近躲避；在不具有抗震能力的房屋内，如能即刻跑出室外应及时逃往空旷地带，小心坠物。
选择合适的避震空间
室内应选择结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，如桌子、床铺等，并尽量使身体重心降低，保护头部。
保护身体重要部位
避震时应保护好头、颈、眼睛、口鼻等身体重要部位，可用湿毛巾捂住口鼻，防止灰土和毒气。
应急疏散
地震后应迅速撤离到安全地带，注意避开玻璃浴房、阳台、外侧墙体旁、窗户、吊灯、装饰物及大镜子下等危险区域。
关闭火源和电源
地震发生时，应立即关闭火源和电源，以防火灾和触电事故。
利用物体保护生存空间
可以利用各种物体支撑残垣断壁，以防止余震发生后生存环境恶化。
定期演练
定期进行家庭防震演练，练习“一分钟紧急避险”和紧急撤离与疏散，确保在地震发生时能迅速有效地采取避震措施。
通过以上措施，可以有效降低地震带来的风险和伤害。重要的是要时刻保持警惕，做好充分的准备，并在地震发生时迅速采取正确的避震和疏散措施。