菠萝蜜的核可以通过以下几种方法食用：
生吃
洗净后直接食用，口感可能因个人口味而异。
水煮
将清洗干净的菠萝蜜核放入水中，加适量盐，煮沸后转小火煮至变软。
口感软糯，微甜，适合作为小吃或零食。
炒食
去除表面的软膜后煮熟，沥干水分，用少量油炒至香脆可口。
煲汤
与乌鸡、排骨、甲鱼等食材一起炖煮，营养丰富，味道鲜美。
注意事项：
菠萝蜜核含有丰富淀粉，煮熟后口感软糯。
食用时注意不要过量，以免引起不适症状。
烹饪时可根据个人口味添加盐、糖、胡椒粉等调味品。
请根据个人喜好和需求选择合适的食用方法
菠萝蜜的核可以通过以下几种方法食用：
洗净后直接食用，口感可能因个人口味而异。
将清洗干净的菠萝蜜核放入水中，加适量盐，煮沸后转小火煮至变软。
口感软糯，微甜，适合作为小吃或零食。
去除表面的软膜后煮熟，沥干水分，用少量油炒至香脆可口。
与乌鸡、排骨、甲鱼等食材一起炖煮，营养丰富，味道鲜美。
注意事项：
菠萝蜜核含有丰富淀粉，煮熟后口感软糯。
食用时注意不要过量，以免引起不适症状。
烹饪时可根据个人口味添加盐、糖、胡椒粉等调味品。
请根据个人喜好和需求选择合适的食用方法