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酵母如何做馒头

原创2025-06-20 05:58:23

使用酵母做馒头的基本步骤如下:

1. 准备材料:

面粉

酵母粉

白糖(可选)

温水

食用油(可选,用于防粘)

2. 激活酵母:

在小碗中加入适量温水,然后加入酵母粉,搅拌均匀直至酵母溶解。

3. 和面:

将溶解好的酵母水倒入面粉中,边倒边搅拌,直至面粉形成絮状。

如果面团太干,可适量加水;如果太湿,可加入一些面粉,直至面团光滑柔软。

4. 发酵:

将揉好的面团放在一个温暖且湿润的环境中,进行第一次发酵,直至体积膨胀到原来的两倍大小。

发酵时间根据环境温度不同而有所变化,通常在30分钟至1小时之间。

5. 排气和整形:

将发酵好的面团放在撒有干面粉的案板上,反复揉搓以排气,并将面团揉成长条状。

将面团切成大小均匀的小剂子,然后将每个剂子揉成圆形,准备蒸制。

6. 第二次发酵(可选):

将整形好的馒头放在蒸笼内,进行第二次发酵,让馒头再次膨胀。

发酵时间大约为20分钟。

7. 蒸制:

在蒸锅中加入足够的水,水开后将馒头放入蒸笼,盖上锅盖。

大火蒸制15至25分钟,具体时间根据馒头的大小和厚度调整。

蒸好后,不要立即打开锅盖,而是焖5分钟再开盖,这样可以使馒头更加松软。

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