在比较蓝光钢化膜和高清钢化膜时，以下是它们各自的优缺点：
高清钢化膜
优点：
高透光率，提供接近裸屏的显示效果。
贴合度高，减少边缘翘起或缝隙，防止灰尘和水汽进入。
抗刮花、防指纹，保护屏幕免受日常损伤。
缺点：
可能容易成为指纹收集器。
透光率虽高，但可能不如蓝光膜。
蓝光钢化膜
优点：
减少蓝光辐射，保护眼睛健康。
某些蓝光膜可能具有防眩光功能，减轻眼睛疲劳。
缺点：
可能导致屏幕发黄，影响屏幕色彩和清晰度。
过滤蓝光可能导致屏幕亮度降低。
成本相对较高。
综合比较
高清钢化膜通常被认为是更好的选择，因为它提供了接近原屏的显示效果，且贴合度高，能够有效保护屏幕免受划痕和日常损伤。
蓝光钢化膜虽然可以减少蓝光辐射，但可能会影响屏幕的显示效果，并且成本较高。
结论
如果以屏幕显示效果和保护效果为主要考量， 高清钢化膜通常是更好的选择。然而，如果你特别关注眼睛健康，并愿意接受屏幕显示效果上的微小损失， 蓝光钢化膜可能是一个考虑选项。
请根据您的具体需求和偏好进行选择