翘舌音和平舌音是普通话中两种不同的声母类型，它们的主要区别在于发音时舌头的位置。以下是区分翘舌音的几种方法：
声母识别
翘舌音的声母包括：`zh`, `ch`, `sh`, `r`。
平舌音的声母包括：`z`, `c`, `s`。
发音部位
翘舌音发音时，舌头卷起，舌尖与硬腭前部接触。
平舌音发音时，舌头平伸，抵住或接近上齿背。
声韵配合规律
某些韵母如`ua`, `uai`, `uang`只能与翘舌音`zh`, `ch`, `sh`相拼，不能与平舌音`z`, `c`, `s`相拼。
韵母`ong`下的字声母只有`s`，没有`sh`。
韵母`ou`下的字，除了少数例外，其余的声母是`ch`。
韵母`uen`下的字中，只有`sh`开头的字是翘舌音，其余是`s`。
代表字类推法
利用已知的翘舌音代表字或偏旁，可以类推出同声旁的一批字的读音。
记忆技巧
记住一些翘舌音的代表字，如“抓”（`zhua`），“床”（`chuang`），“双”（`shuang`），有助于记忆。
通过以上方法，你可以更好地区分普通话中的翘舌音和平舌音。练习时，多读多练，注意舌头的位置和发音时的感觉，逐渐提高发音的准确性。