电脑CPU的频率设置合适与否取决于您的具体使用需求。以下是一些参考建议：
常规使用 （如运行办公软件、视频播放、网页浏览等）：CPU主频2.0 GHz，双核心处理器通常可以满足需求。
游戏和设计软件
（如CAD、SolidWorks等）：
推荐CPU主频2.0 GHz以上，最好是四核心处理器，内存至少4GB。
超频设置（如果您愿意进行超频并且了解相关风险）：
可以在BIOS中设置CPU频率，例如将CPU Host Frequency（MHZ）设置为400 MHz，并适当调整其他相关设置。
笔记本CPU频率
对于笔记本电脑，3 GHz到4 GHz通常是默认且较为合适的频率范围。
默认频率
建议使用CPU默认频率，以避免超频可能带来的不稳定性和硬件损坏风险。
性能与功耗
高频率通常意味着更高的性能，但也可能增加功耗和发热。
根据您的使用场景，在性能和功耗之间找到平衡点。
请根据您的具体需求选择合适的CPU频率设置。