瑜伽垫的尺寸和厚度是选择瑜伽垫时需要考虑的重要因素。以下是一些常见的瑜伽垫尺寸和厚度信息：
瑜伽垫尺寸
标准尺寸：61cm x 173cm
加长尺寸：61cm x 183cm
其他规格：例如65cm x 175cm（出口日本的TPE垫子）
适合身高：
61cm x 173cm：适合身高在158-170cm的练习者
61cm x 183cm：适合身高在170cm以上的练习者
加宽尺寸：80cm x 183cm，120cm x 183cm（双人使用）
瑜伽垫厚度
标准厚度：6mm
薄垫：3mm - 提供较少的缓冲，适合有经验的瑜伽练习者
中等厚度：5mm - 提供一定程度的缓冲和支撑，适合大多数人
厚垫：7mm - PVC发泡垫子一般只能做到这个厚度，TPE垫子能做到10mm，非常柔软
选择瑜伽垫时，应根据个人的身高、练习类型以及个人偏好来决定。初学者可选择较厚的垫子，有一定基础的练习者可选择中等厚度的垫子。此外，购买时应注意材质的选择，以确保垫子的耐用性和安全性