仰卧起坐的及格标准因年龄、性别、体质以及测试的目的（如体育测试、体质健康标准等）而有所不同。以下是一些参考标准：
对于成年人，一分钟内仰卧起坐次数在15个以上，或每组腹肌锻炼至少完成20个，可视为合格。
根据《国家学生体质健康标准》，不同年龄段和性别的学生有不同的仰卧起坐及格标准。例如，初中女生一分钟仰卧起坐21个以上算合格。
在一些体育测试中，女生一分钟内完成19个以下为不及格，20-39个为及格，40-45个为良好，45个以上为优秀。
对于中考仰卧起坐，评分标准通常是根据学生在规定时间内完成的仰卧起坐次数来确定的，具体分段和得分可能因地区和考试机构而异。
请根据您当前的情况（如年龄、性别、测试类型）参考以上标准来判断自己的仰卧起坐是否及格。如果您有更具体的情况需要咨询，请提供更多信息