地暖的温度设置应综合考虑舒适度、能源效率和地暖管的使用寿命。一般来说，地暖的温度设置在 18℃至23摄氏度之间是比较合适的。这个温度范围既能保证室内的舒适度，又不会过高导致能源浪费和地暖管提前老化。
具体来说，根据《GB 50736-2012 民用建筑供暖通风与空气调节设计规范》，冬季供暖的室内温度应控制在18℃~22℃。同时，地暖供水温度不宜超过60℃，以避免地暖管在高温高压下加速老化。
在实际使用中，可以根据个人的习惯和需求进行微调，但建议避免将温度设置过高，以免影响人体的体温调节功能，同时也能延长地暖设备的使用寿命。
此外，为了确保地暖系统的正常运行和延长使用寿命，建议在初次使用地暖时，循序渐进地升温，并注意观察地表温度，避免温度过高影响地板的使用寿命。