要专心听课，你可以遵循以下建议：
重视听讲：
认识到老师在课堂上的主导作用，虚心向老师学习。
专心听讲：
集中注意力，全神贯注地听讲，保持思路与老师一致。
会听门道：
理解老师讲课的步骤和目的，比如复习旧知识、引入新课、分析论证等。
坐位选择：
尽量坐在前面，减少分心的可能性，并保持与老师的视线接触。
避免看书：
专注于听讲，避免低头看书，减少视觉上的干扰。
带着问题学习：
预习新知识，带着问题听课，提高学习效率。
主动参与：
课堂上积极回答问题，参与讨论，帮助集中注意力。
劳逸结合：
保证充足的睡眠，课间适当休息，避免疲劳听课。
课前预习：
提前了解课程内容，减少课堂上的陌生感。
保持桌面清洁：
整洁的桌面有助于集中注意力。
设定学习目标：
明确学习任务，激发内在动力。
听视结合法：
边听边看，通过声音和图像信息结合记忆。
听思结合法：
边听边思考，加深对知识的理解和吸收。
五到听课法：
耳、眼、口、手、脑都要动起来，全面参与听课。
环境准备：
选择适合学习的环境，保持学习空间整洁。
心理准备：
保持积极情绪，避免焦虑和压力影响专注力。
规律生活：
保持规律的生活习惯，有助于提高专注力。
注意力训练：
通过舒尔特方格等方法训练大脑，提高注意力。
遵循这些建议，可以帮助你更有效地专心听课，提高学习效率