选择避孕方式时，最好的方法是根据个人的健康状况、生活习惯、生育计划以及对避孕方法的偏好来决定。以下是一些常见的避孕方式及其特点，以供参考：
避孕套 使用方便，能有效预防性传播疾病和避孕。
需要正确使用，每次性行为都需要使用新的避孕套。
口服短效避孕药
需要在医生指导下服用，通过调节体内激素水平达到避孕效果。
避孕成功率高，但需注意服用周期和可能的副作用。
宫内节育器（IUD）
放置宫内节育器是一种经济方便的长期避孕方法，有效率可达95%以上。
放置和取出需要专业医生操作，放置后可能会有轻微不适。
皮下埋植剂
一次性操作可维持数年的避孕效果，不需要额外操作。
植入和取出需要在专业医疗机构进行。
绝育手术
是一种永久性的避孕方式，适合确定不再生育的人。
具有100%的避孕率，但具有不可逆性和手术风险。
外用避孕药
如避孕栓、避孕膜等，在性生活前放入阴道深处，溶解后释放杀精剂。
避孕效果相对较低，约70%-80%。
选择避孕方式时，应考虑以下因素：
年龄和健康状况： 年轻人和健康人可能更适合使用避孕套或短效避孕药；年长或有特殊健康状况的人可能更适合长效避孕方法。 个人偏好
性生活频率：性生活频繁者可能更适合使用短效避孕药或长效避孕药；性生活不频繁者，避孕套可能更经济方便。
哺乳情况：哺乳期妇女应选择不影响乳汁质量和婴儿健康的避孕方式。
生育计划：如果未来有生育计划，应选择可逆的避孕方法；如果确定不再生育，可以考虑绝育手术。
最后，建议在专业医生的指导下选择最适合自己的避孕方式，并定期进行妇科检查以确保避孕方法的有效性和安全性。