无机盐不足可以通过以下几种方式进行补充：
饮食调整
增加富含无机盐的食物，如绿叶蔬菜（菠菜、大白菜、胡萝卜）、奶制品（牛奶、酸奶）、坚果（核桃、榛子、开心果）、豆类（大豆、豆腐）、肉类（牛肉、羊肉）、鱼类、粗粮（全谷物）和水果（苹果、李子、红薯、香蕉、西红柿）。
营养补充剂
在医生或营养师的建议下，选择合适的营养补充剂，如钙片、铁剂、锌剂、复合维生素等。
生活习惯
保持适量运动，促进新陈代谢。
确保充足的睡眠，帮助身体恢复和维持正常功能。
减少压力，维持良好的心理状态。
定期体检
定期进行体检，及时发现无机盐缺乏的问题。
药物治疗
在医生指导下，通过药物补充无机盐，如硫酸亚铁、葡萄糖酸钙、碳酸钙D3片等。
请根据个人情况和医生的建议选择合适的补充方式。