要使头发柔顺有光泽，可以遵循以下建议：
选择合适的洗护产品
根据自己的发质（油性、中性、干性或受损）选择合适的洗发水和护发素。
选择含有滋润、保湿、天然植物精华、维生素E、角蛋白等成分的产品。
正确的洗发方法
使用指腹按摩头皮，促进血液循环，减少损伤。
洗发时水温不宜过热，以免损伤发丝。
彻底冲洗头发，确保没有残留的洗发水和护发素。
日常护理
使用护发素或发膜，深层滋养头发。
吹风机使用时要保持一定距离，避免高温伤害头发。
减少使用热工具如电吹风、卷发棒等，如需使用，请配合热保护产品。
饮食和生活习惯
保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
适当按摩头皮，促进血液循环。
保持良好的睡眠和心态。
特别提示
少用吹风机，自然风干或使用冷风。
减少烫染次数，避免头发结构受损。
多吃黑芝麻、核桃等对头发有益的食物。
使用护发精油，直接作用于头发的毛鳞片，提供营养，修复受损发质。
请根据这些建议进行日常护理，坚持一段时间后，你的头发应该会有所改善。