染头发容易上色可以通过以下步骤和技巧实现：
染前准备
洗发：
使用碱性强的洗发水洗发，避免使用护发素，因为护发素会使毛鳞片闭合，影响染发剂上色。
头发状态：
染前2-3天不要洗头，让头发保持干净干燥状态。
头发修剪：
修剪掉干枯毛躁的头发，使染色更均匀。
头发梳理：
染前将头发梳理顺滑，无打结，有助于染发剂均匀涂抹。
染发技巧
分层染色：
根据头发量进行分层、分区染发，从发根开始均匀涂抹，避免色差。
工具选择：
使用非金属容器盛放染膏，确保工具干燥不沾水。
染膏用量：
确保染膏用量充足，宁多勿少，以便均匀覆盖发丝。
加热处理：
适当加热头发或使用热毛巾、保鲜膜包裹，以促进上色。
反复梳理：
上色过程中用梳子反复梳理，确保染膏均匀涂抹。
染后护理
使用护发素或发膜：
染发后使用护发素或发膜保护头发，避免干枯毛躁。
避免过度洗发：
染发后至少24小时内避免洗发，让颜色更持久。
注意事项
了解自己的头发底色和肤色，选择合适的染发色号。
控制好上药水的时间和药水的量，观察头发颜色变化。
染发后避免使用含刺激性成分的产品，选择温和的植物染料。
以上步骤和技巧可以帮助你更轻松地实现理想的染发效果。