精神出轨通常指的是在婚姻或稳定的恋爱关系中，一个人在心灵或精神上与另外一个人产生了情感的接近或倾向，但并未发生肉体上的不忠或背叛行为。具体来说，精神出轨可能包括以下几种情况：
1. 对配偶或伴侣以外的人产生强烈的情感吸引，如暗恋、追思或超越友谊的情感连接。
2. 在日常生活中对异性表现出超出正常朋友关系的关心和兴趣。
3. 在情感或思想上对伴侣外的他人有强烈的吸引或情感联系，可能会通过言语、书信、网络等方式与心仪的异性交流超出普通交往的限度。
4. 对配偶表现出冷漠或疏远，情感需求变化，更倾向于与其他异性分享心情。
5. 行为上表现出对配偶的疏远，优先考虑其他异性的需求。
需要注意的是，精神出轨并没有统一的法律定义，中国法律也没有对精神出轨的明确规定。精神出轨通常被视为道德层面的问题，可能会对原有的恋爱关系造成伤害，但具体情况还需根据个人感受和实际情况来判断