制作计划表可以按照以下步骤进行：
设定目标
明确你的目标是什么，以及完成的时间节点。
列出所有需要完成的任务，并根据优先级和紧急程度排序。
选择工具
根据个人习惯和需求选择合适的工具，如纸质笔记本、电子表格或手机应用程序。
划分时间段
将一天或一周划分为不同的时间段，如早上、下午和晚上，或周一至周日。
设定具体时间和时限
为每项任务设定具体的开始和结束时间，确保任务按时完成。
灵活调整
计划表不是僵化的，根据实际情况进行调整。
坚持执行
制定计划表后，需要坚持执行，遵循计划，保持高度自律。
美化计划表
可以使用装饰元素如花朵、星星、小动物等增加美感。
使用彩色笔或细线条勾勒边框，涂上颜色，增加生动性。
跟踪监控
按计划进行跟踪监控，及时发现问题并采取解决措施。
定期回顾和调整
定期回顾计划表，如有必要进行调整，确保计划的实施效果。
周期控制
根据实际情况选择合适的计划周期，如7天或14天计划，而非过短的3天计划。
数据分析
每天计算和分析真实数据，如流量、转化率等，以评估计划的效果。
预留休息时间
在计划中预留足够的休息时间，避免过度劳累。
请根据你的具体需求选择合适的步骤来制作计划表。