T恤和衬衫的主要区别体现在以下几个方面：
材质
T恤通常使用针织面料，如棉质、涤纶，具有较好的吸湿性和弹性。
衬衫多采用梭织面料，如棉、麻、丝，手感较挺括，弹性相对较小。
领口设计
T恤一般没有领子，以圆领或V领为主，部分款式带有图案或印花。
衬衫通常有领子，可以是立领、翻领或领结，且领子部分可立起形成高领。
袖口设计
T恤的袖口通常宽松，有的带有袖扣，但多数情况下没有。
衬衫的袖口较紧，常带有袖扣，用以固定袖子。
款式
T恤款式简单，以基础款为主，适合日常休闲穿着。
衬衫款式多样，可以有不同领型、袖型、扣子数量和位置等设计，适合正式场合。
穿着场合
T恤适合日常休闲、运动等较为随意的场合。
衬衫适合商务、正式等需要着装规范的场合。
穿着方式
T恤是套头穿的，方便快捷。
衬衫通常需要扣扣子，部分款式需要系领带。
选择T恤或衬衫时，可以根据个人的需求、场合以及想要表达的风格来决定