要确定手机号码是联通还是移动，可以通过以下几种方法：
查看手机卡上的标注信息
如果手机卡上标注的是“中国移动”，则该手机号码属于中国移动。
如果标注的是“中国联通”，则该手机号码属于中国联通。
拨打手机号码进行查询
拨打该手机号码，如果听到提示音是“中国移动”，则该手机号码属于中国移动。
如果听到提示音是“中国联通”，则该手机号码属于中国联通。
查询手机号码的归属地信息
通过查询手机号码的归属地，可以判断该手机号码可能属于该归属地的移动或联通运营商。
通过SIM卡号段进行识别
中国移动的号段有：134、135、136、137、138、139、147、150、151、152、157、158、159、182、183、184、187、188、178。
中国联通的号段有：130、131、132、145（上网卡）、155、156、185、186、175、176。
中国电信的号段有：133、153、180、181、189。
可以通过手机号码的前三位进行判断，例如，以134、135、136、137、138、139、150、151、152、157、158、159开头的号码是移动的；以130、131、132、145（上网卡）、155、156、185、186开头的号码是联通的。
使用运营商提供的查询服务
联通用户可以拨打联通的客服热线10010，按照语音提示选择相应的服务，通过人工服务或自助查询功能来确认手机号码的归属。
移动用户可以拨打移动的客服热线10086，同样可以通过人工服务或自助查询功能来查询手机号码的运营商信息。
还可以通过发送短信查询，例如，联通用户编辑短信“CXLL”发送到10010，移动用户编辑短信“CXXZ姓名证件号码”发送到10086。
使用在线查询工具
现在有很多在线查询工具可以帮助快速查询手机号码的运营商归属，但应注意选择信誉良好的网站，以确保个人信息安全。
通过以上方法，可以很容易地判断手机号码是联通还是移动。建议优先使用手机卡上的标注信息或拨打运营商的客服电话进行确认，这些方法最为准确和官方。