金刚菩提的保养和刷洗频率取决于其初始状态和保养情况。以下是一些建议：
初始阶段
刚入手的金刚菩提会有返碱，需要先用刷子刷干净，并适当上手盘玩。
建议在返碱去除之前，每天刷一个小时，持续约一个月。
日常保养
如果金刚菩提表面杂质较多，建议每天刷一个小时，持续一个月。
如果金刚菩提表面较为干净，可以每十天半月刷一次。
对于已经挂瓷的金刚菩提，建议每天盘玩7分，刷3分，以保持其光泽。
上油保养
对于长时间放置或需要特别保养的金刚菩提，建议每隔2周至1个月上一次油。
使用少量马油或橄榄油，1-2滴涂匀后用手盘玩，然后用软刷轻刷。
注意不要过量上油，以免形成斑点。
一般建议
通常情况下，不建议金刚菩提上油，因为人体皮肤分泌的油脂足以提供必要的滋润。
如果手干或不经常佩戴，大约每半个月至一个月油养一次。
请根据金刚菩提的具体情况和您的个人偏好来调整保养和刷洗的频率。