馒头的加热时间主要取决于加热的方式和馒头的大小。以下是一些常见加热方式及相应的时间建议：
微波炉加热
如果使用微波炉的“面包/馒头”模式，一般加热1分钟即可。
如果使用普通加热模式，时间也应控制在1分钟左右，但可能需要根据微波炉的功率和馒头的实际情况进行调整。
蒸锅加热
将馒头放入蒸锅中，水开后蒸10-15分钟。具体时间应根据馒头的大小进行调整，大馒头可能需要更长时间。
二次发酵后直接蒸制
对于经过二次发酵的馒头，可以先开大火蒸制10-12分钟，然后转中火或小火蒸制3-10分钟，以确保馒头充分熟透。
建议
使用微波炉：如果条件允许，建议使用微波炉加热，因为其加热速度快且均匀，能较好地保持馒头的口感和营养。
控制时间：无论使用哪种加热方式，都应注意控制加热时间，避免馒头因加热过度而失去口感或塌陷。
检查熟透度：在加热过程中，可以适当打开锅盖检查馒头的熟透度，如用手指轻压馒头底部，如能弹起则说明已熟透。
通过以上方法，可以确保馒头加热到适宜的温度和口感。