中国自贸区建设的好处主要包括：
进口商品更加便宜、放心：
自贸区内设立进口商品直销店，价格比市场便宜10%至30%。
平行进口车价格更便宜：
打破了4S店单一渠道购车的垄断，价格比市面便宜近30%。
医疗服务：
老百姓可以不出国门体验外资医院的医疗服务，看病费用有望下降。
出国旅游便利：
自贸区内可注册中外合资旅行社，提高了出国旅游的便利程度。
就业机会增加：
自贸区内创业门槛更低，有很多税收优惠，吸引外资进入。
休闲娱乐项目丰富：
消费者可以欣赏到原汁原味的国外娱乐项目和文艺演出。
促进国际贸易和投资：
自贸区降低或取消关税和贸易壁垒，为企业提供更加便利的进出口环境和优惠政策。
推动产业升级和创新：
企业可以引进国外先进技术，推动产业升级和创新。
提高经济效率和竞争力：
企业可以降低生产成本和交易成本，提高经济效率。
优化营商环境：
自贸区转变政府职能，深化“放管服”改革，提高办事便利性。
金融创新：
允许开展跨境金融业务，推动金融产品和服务的多元化。
知识产权保护：
加强知识产权保护，推动创新驱动发展。
促进就业：
新的企业入驻和产业的发展创造了大量的就业岗位。
促进市场经济和消费：
提供更加物美价廉的服务供应，刺激当地经济发展。
推动区域一体化：
形成东西对接、沿边沿江沿海全方位开放的新格局。
自贸区作为改革开放的试验田，不仅对企业和消费者带来直接的经济利益，也对推动国内法治、涉外法治、产业升级、创新驱动等方面具有深远的影响。