观看视频所需的流量取决于视频的清晰度、视频的长度以及使用的服务提供商。以下是一些参考数据：
标清视频（480p）：每小时大约消耗0.6GB流量。
高清视频（720p）：每小时大约消耗1.4GB流量。
全高清视频（1080p）：每小时大约消耗2-3GB流量。
4K视频：每小时可能需要消耗20GB以上的流量。
对于一部40分钟的视频，大概会花费1G左右的流量。请注意，这些数据是估计值，实际情况可能因视频编码效率、网络速度等因素而有所不同。
建议在使用移动数据观看视频时关闭后台数据使用，以节约流量。如果可能，使用无线网络观看视频会更加经济。