自我意识（self-consciousness）是指个体对自己的认知、体验和愿望。它涵盖了个体对自己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如与周围人的相处关系、在集体中的位置与作用等）的认识。自我意识具有意识性、社会性、能动性和同一性等特点，并在个体的人格形成和发展中起着调节、监控和矫正的作用。
自我意识的结构通常从三个层次进行分析：
知- 自我认知，即个体对自己的了解，包括对自己的生理、心理特征等的认识。
情- 自我体验，涉及个体对自己情感和情绪的体验与感受。
意- 自我调节，指个体对自己的行为、思维和情感的调节和控制。
自我意识的形成受到多种因素的影响，包括遗传、环境、社会互动以及个人经历等。它对于个体的心理健康、社会适应以及自我提升都至关重要