要防止棉质衣服缩水，您可以遵循以下步骤：
分类洗涤：
将不同颜色和种类的纯棉衣物分开洗涤，避免颜色交叉染色和纤维混杂导致缩水。
使用冷水：
选择冷水洗涤，避免使用热水，因为热水容易使纤维收缩。
轻柔洗涤：
选择温和的洗涤方式，如手洗或使用洗衣机的柔和洗涤模式。避免搓揉或拧扭衣物，以免拉断纤维。
使用中性洗涤剂：
选择中性或专为纯棉衣物设计的洗涤剂，避免使用含漂白剂或强碱性的清洁剂。
避免浸泡时间过长：
尽量缩短衣物浸泡在清洁剂中的时间，以免纤维吸水过多导致收缩。
不使用烘干机：
避免使用烘干机烘干纯棉衣物，可以选择自然风干或使用低温烘干，以免高温烘干造成纤维收缩。
平铺晾干：
在晾干时，将衣物平铺在阴凉通风的地方晾干，避免直接暴晒阳光下。
预处理：
购买时注意查看衣物的洗涤标签，选择经过预缩处理的棉质服装，这类衣物一般缩水率较低。
熨烫恢复：
如果衣物已经缩水，可以尝试用熨斗进行熨烫，注意控制温度，并在熨烫时拉扯住衣物以帮助恢复原状。
请根据您的具体情况选择适合的洗涤方法，以减少棉质衣服缩水的风险。