学会与人沟通说话是一个涉及多方面技巧的过程，以下是一些关键的建议：
1. 放松和自信
深呼吸和微笑：在紧张时进行深呼吸，微笑可以缓和紧张气氛，使头脑反应灵活。
积极态度：保持积极和自信，大胆主动与人交流。
2. 倾听和观察
倾听他人：多倾听，了解对方，适时发表意见。
观察话题：留意别人感兴趣的话题，避免不吸引人或可能引起争议的话题。
3. 沟通技巧
言简意赅：表达清晰，避免冗长和模糊不清的表述。
使用具体例子：用具体的事例说明观点，避免抽象和笼统的描述。
注意语气和语速：控制好语气，保持适中的语速，避免过快或过慢。
4. 社交礼仪
礼貌用语：使用礼貌的语言，表现出对他人的尊重。
避免自我中心：不要以自我为中心，学会询问和关注对方的想法和感受。
5. 适应不同人
了解对方性格：根据对方的性格调整沟通方式，如对内向的人要委婉，对外向的人可以更直接。
避免敏感话题：避免涉及可能引起冲突或不适的话题。
6. 实用建议
多读书和参加活动：通过阅读和户外活动丰富知识和经验，提高沟通能力。
避免说大话：不要承诺自己无法实现的事情，保持诚信。
7. 其他注意事项
避免负面语言：不要讽刺、攻击或卖弄，保持诚实和正直。
关注对方感受：在交谈中注意对方的反应，适时调整话题或方式。
通过以上建议，你可以逐步提高与人沟通说话的能力。记住，沟通是一门艺术，需要时间和实践来精炼