电视盒子投屏到手机或电脑的基本步骤如下：
确保设备连接到同一网络 ：电视盒子和手机/电脑需要连接到同一个局域网。开启电视盒子的投屏功能：
在电视盒子上打开自带的投屏功能。
开启手机的无线投屏功能
对于苹果手机，打开“屏幕镜像”功能，在可投屏列表中选择电视盒子。
对于安卓手机，打开“设置”中的“更多连接方式”或“设备连接”中的“多屏互动”或“无线显示”功能，并扫描电视盒子进行连接。
选择电视盒子：
在手机或电脑的投屏设置中，从可用设备列表中选择电视盒子名称。
完成连接：
一旦设备被正确识别并选择，投屏功能就会启动，你可以开始在手机或电脑上观看电视盒子上的内容。
请注意，不同品牌和型号的电视盒子可能有细微的操作差异，具体步骤请参考电视盒子随附的用户手册或帮助指南。