做了个梦中梦可能代表以下几种心理和生活寓意：
心理压力与逃避
心理矛盾：梦中梦可能反映出一个人内心的矛盾和冲突，这种心理压力可能来自于现实生活中的困境或压力，而梦中梦成为一种逃避现实的方式。
情感逃避：当人们面临情感上的困扰时，可能会在梦中通过梦中梦来处理和缓解这些情绪。
身体与精神的疲惫
精力消耗：如果一个人在事业或学业上投入过多精力，可能会感到身心疲惫，这种疲惫可能通过梦中梦的形式表现出来，提醒需要休息和恢复。
健康警示：梦中梦可能预示着身体健康状况的下降，需要关注自身健康并合理安排作息。
生活变化的预兆
新挑战与机遇：梦中梦可能预示着生活即将迎来新的变化和挑战，需要调整精神状态和思维方式来应对这些变化。
运势波动：某些梦境解析认为，梦中梦可能预示着近期运势一般，可能会有各种不同的预兆，如事业、学业、健康等方面的影响。
情感与关系的反映
恋爱中的阻碍：对于恋爱中的人来说，梦中梦可能意味着感情中存在的阻碍，特别是第三者的介入，需要更加坦诚地面对问题。
家庭与人际关系：梦中梦也可能反映出家庭或人际关系中的某些问题，需要更加关注和处理这些关系。
梦境的深层含义
潜意识的反映：梦中梦可以代表潜意识中的思维和情感，可能是对某个具体问题或决策的内心思考。
不安全感：从心理学角度来看，梦中梦可能暗示着一个人的不安全感和对现实的逃避。
综合来看，做了个梦中梦可能是由多种因素引起的，包括心理压力、身体疲惫、生活变化等。具体的解释需要结合个人的实际情况和梦境中的具体情节来进行分析。如果梦中梦给你带来了困扰，建议寻求专业的心理咨询帮助。