全脂牛奶和脱脂牛奶各有其特点，哪个更好喝取决于个人的口味偏好和需求：
口感
全脂牛奶因含有较多脂肪，口感浓郁，香气十足，适合喜欢浓郁口感的人群。
脱脂牛奶脂肪含量低，口感相对清淡，可能略带苦涩味道。
营养价值
全脂牛奶含有较高的脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）和共轭亚油酸（CLA），营养价值较高。
脱脂牛奶虽然去除了脂肪，但脂溶性维生素含量减少，不过蛋白质和钙含量与全脂牛奶相似。
适用人群
全脂牛奶适合生长发育中的青少年、孕妇以及需要额外营养的人群。
脱脂牛奶适合减肥人群、心脑血管疾病患者、高血脂和胆固醇偏高的人群以及需要控制体重的人群。
热量
全脂牛奶热量较高，每100毫升约含60卡路里。
脱脂牛奶热量较低，每100毫升约含34卡路里。
总结来说，如果你倾向于浓郁的口感和丰富的营养，全脂牛奶可能更适合你；如果你关注热量摄入、心脑血管健康或需要控制体重，脱脂牛奶可能是更好的选择。最终，选择应根据个人的健康状况、口味偏好和营养需求来决定